Já passamos do meio da semana! E aí tá cumprindo certinho tudo aquilo que programou?!
Gente, essa semana estou focadíssima na R.A., não toquei em biscoito, meus lanches estão sendo frutas, tô fazendo uso de aveia o que contribue para o funcionamento do meu intestino que é lentíssimo. No começo tava sentindo muita fome, mas o corpo vai adequando e acostumando. A vontade por doce esta cessando, bem mais espaçado. Comecei o uso do whey, certinho. Ele é uma delícia, tem gosto de nescau rsrsrs. Fico até com dó de tomar e acabar #alocka rsrsrs.
Estou me sentindo mais leve, mesmo estando naqueles dias, me pesarei no começo de março certo?!
E hoje é quinta feira, treinei insanamente quadríceps \o/
Quero pernas poderosas kkkk. E quanto mais massa muscular, mais energia se gasta.
A série foi:
Leg 45 pés juntos
Leg 45 pés separados
Extensora
Leg 90
Adução
Abdominal oblíquo
Fotos pós treino, totalmente descabeladas rsrsrs.
Beijos!
Oi vim fazer uma visitinha e me apresentar a vc, Meu nome é Fabi tenho 35 anos e estou na luta como vc, estou te seguindo e se quiser me seguir passa lá no blog é
ResponderExcluirfabileivas.blogspot.com
serás bem vinda, assim nós poderemos trocar dicas e experiencias ok bjks
Olá Fabi! Obrigada pela visita, com certeza irei no seu blog! Juntas somos fortes! Bjs
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