Sexta, segunda e terça

Oieee!!

Post rápido, então vamos aos fatos!

Sexta:

Teve aula nova na gym, aula de funcional, denominada Revolution. Amei sai morta, pingando e com sensação de dever cumprido. Antes tinha feito o meu treino de gluteo.

 Na turma só mulheres!

Na corrida com cones

Final de semana: 

Tinha planejado uma corridinha, mas fui ao oftalmologista no sábado e perdi quase a manhã toda que depois só queria descansar.

Segunda:

Foi dia de treino de corrida na esteira yeah! Correr tem me dado tanto prazer! Depois finalizei com treino de posteriores, curto e grosso rs.

Vou melhorar esse tempo!

Terça:

É dia de spinning (eliminar muuuitas calorias) e superiores (costas e ombro).

Vamos nessa com muito empenho e dedicação!

Bjs,

Jú Ferreira