Semana começando!

Bom dia gente!!

Semaninha começando, vamos manter o foco e correr atrás dos nossos objetivos!?

Meu desafio dessa semana é fazer o cardio todos os dias (na semana passada fui apenas 4 dias) e me esforçar ao máximo na dieta, se houver algum deslize aumenta 10' de cardio, para isso terei que acordar 10' antes, o que para essa que vos fala é um grande sacríficio! Mas vamos lá!!!

No sábado tenho visita a nutri, espero que a balança mostre resultado!

Vamos que vamos!

Bjos,

Jú Ferreira