Organização é fundamental

Oieee!

Se você tem um objetivo e quer que esse se torne realidade. Você tem que ser uma pessoa organizada e focada.

Se você decidiu que vai treinar e que não quer simplesmente pagar a mensalidade da academia em vão. Se organize:

- Deixe separado em um local que você possa encontrar com facilidade seu tênis, squeeze, toalha, luvas, etc. Assim não perde tempo procurando na hora do treino.
- Deixe uma gaveta somente para roupas de atividade física.
- Organize seus horários de treinos e cumpra todos esses horários, como se você tivesse um chefe bem chato no seu pé!
- Não desfie o foco por conta de opiniões alheias. O foco é seu e de mais ninguém.

Assim as coisas vão correr de uma maneira bem mais agradável.

Machismo ou falta de educação?

Oieee!!!

Td bem com vocês??

Porque os homens acham que nós mulheres não podemos treinar membros superiores?

Geralmente esses rapazes andam em grupos na academia e monopolizam determinados aparelhos como se fossem ilhas. E assim que alguma mulher (que não seja aquela pirigueti que dá mole para ele) se aproxima desse aparelho eles tratam de falar que falta 400 repetições de cada braço, que o amigo....o inimigo...o vizinho tá na fila pelo aparelho.

Homens que pensam assim precisam rever seus conceitos. ACORDA!!!!!

Isso me dá muita raiva e vejo isso como machismo, coisa que eu odeio!

Bom esse post foi mais um desabafo.

Bjs e até +!!!