Oieee!
Se você tem um objetivo e quer que esse se torne realidade. Você tem que ser uma pessoa organizada e focada.
Se você decidiu que vai treinar e que não quer simplesmente pagar a mensalidade da academia em vão. Se organize:
- Deixe separado em um local que você possa encontrar com facilidade seu tênis, squeeze, toalha, luvas, etc. Assim não perde tempo procurando na hora do treino.
- Deixe uma gaveta somente para roupas de atividade física.
- Organize seus horários de treinos e cumpra todos esses horários, como se você tivesse um chefe bem chato no seu pé!
- Não desfie o foco por conta de opiniões alheias. O foco é seu e de mais ninguém.
Assim as coisas vão correr de uma maneira bem mais agradável.
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