quarta-feira, 6 de março de 2013

Oieeee!

Oieeee!!

Passando rapidinho, tava meio sem graça para postar, pois fiz alguns exames e tava precisando ir na médica para saber como seria...daí tava com medo e tal, mas graças a Deus deu tudo certo...e estou prontissima, com saúde para focar nas minhas atividades, só com um tiquinho de anemia, mas já estou cuidando disso com medicação e alimentação. Por isso pessoal temos que cuidar da saúde e fazer pelo menos uma vez no ano um check up, ok?!



Agora é foco em todas as áreas da vida e que comece o ano!

Fiz avaliação e mesmo com o carnaval jacando pelo meio do caminho, esses dois meses foram bons...eliminei 2kg que tinha vindo habitar esse corpitcho (agora falta menos). Aumentei as perninhas, ganhei massa e baixei o % bf pouco mais baixei (algo em torno de 1,2 %), ainda tá alto, mas minha meta é dezembro chegar nos 20%. 

Ainda não fiz o treino novo, depois volto para contar assim que fizer!

Bjs!

6 comentários:

  1. Oi Ju!!!
    Parabéns pelos seus ganhos, lindona!

    Sobre os check-ups, é sempre bom mesmo, hoje tenho médico, vou pedir um.
    Beijão!

    ResponderExcluir
  2. Que bom que está tudo certinho com a minha morenaaaa

    cuida dessa pequena anemia em!!!!!!

    Bjãooooo e saudades de vc ;)

    ResponderExcluir