terça-feira, 15 de janeiro de 2013

Retorno - Diário de bordo do desafio SMAM de Verão #Dia 43

Oieeeeeeeeee!!

Tava morrendo de saudades desse cantinho e de compartilhar com vocês um pouquinho do meu dia a dia!

Foram tantos acontecimentos: Férias do trabalho, acumulo de atividades da vida pessoal (namoro, mainha, exames, etc, etc). Fiquei de férias por 20 dias, mas foi tudo tão corrido, tinha tantas pendências para resolver, que não tive tempo de vim aqui (nem tive tempo de ir na praia).

Mas retornei para a gym no dia 02/01/2013 \o/ Pense numa pessoa feliz, já voltei aos treinos de musculação e tenho feito 40' de esteira intercalando com ciclismo indoor e aulas de axé.

Confesso que estava morrendo de medo da avaliação, pois exagerei bastante nas festas de final de ano, comi muitos doces, refrigerante, massas...uma lambança não vou mentir para vocês. Mas graças a Deus o peso só aumento algumas gramas. Meu grande desafio será baixar meu bf que tá 27%, altíssimo  Mas terei o ano todo para mudar isso, o treino terá esse foco.

Aeróbico de ontem:

Fotinha pós treino:


Bom gente é isso!

2013 tá aí, vamos correr atrás dos nossos objetivos em todos os campos da nossa vida! Com força de vontade conquistaremos!

2 comentários:

  1. Juuuuuuuuuu já tava com saudadeeee

    isso ai foco que 2013 é nosso!!!!

    bjuxxxxxxxxxxx

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    1. Isso mesmo Monikinha! Obrigada pelo apoio e carinho sempre! Bjs

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